تفاوت شیر بدون لاکتوز و شیر معمولی
تفاوت شیر بدون لاکتوز و شیر معمولی (با لاکتوز): کدام یک مناسب‌تر است؟ شیر یکی از پرمصرف‌ترین مواد غذایی است که به دلیل خواص تغذیه‌ای فراوان، جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی بسیاری از افراد دارد. با این حال، برخی افراد به دلیل ناتوانی در هضم لاکتوز (قند طبیعی موجود...
بیشتر بخوانید